نصائح هامة للاسبوع السابع من الحمل

انت الان فى اسبوعك السابع من الحمل و هذا الاسبوع هو من الاسابيع المهمة و الحرجة من اسابيع الحمل هو و باقي اسابيع الاشهر الثلاثة الاولى من الحمل و هم يسموا باسم First trimester of pregnancy حيث يتم تقسيم الاشهر التسعة للحمل الى ثلاث فترات رئيسية Three trimesters فالشهر الاول و الثاني و الثالث يكونوا الفترة الاولى من الحمل First trimester و الاشهر الرابع و الخامس و السادس هم الفترة الثانية Second trimester و الاشهر السابع و الثامن و التاسع هم الفترة الثالثة و الاخيرة Third trimester حيث تتميز كل فترة بصفات مشتركة تربط بين اشهرها الثلاثة .
و الاشهر الثلاثة الاولى هي من اهم فترات الحمل و اخطره حيث تتكون فيها الاجهزة الرئيسية فى جسم طفلك و كذلك هي اكثر الفترات التي تكونين معرضة بها لفقدان طفلك او حدوث اجهاض لذلك عليك توخى الحذر فى هذه المرحلة و فى هذا الاسبوع السابع حيث يجب عليك :

• التوقف عن التدخين و الكحوليات .
• استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء .
• تناول طعام صحي فقط .
• تناول خمس وجبات صغيرة يوميا .
• الابقاء على بعض وجبات خفيفة معك في كل وقت .
• أعلم أنك ما زلت تشعرين بغثيان فى فترة  الصباح،وقئ ولكن عليك تناول الطعام الصحي المناسب لك و لطفلك .

اما عن طفلك فى هذا الاسبوع فانه ما زال صغير جدا فى الحجم و تبدا امعاءه و اصابعه فى التطور كما يبدا انبوبه العصبي فى التشكل ليكون جهازه العصبي  لذلك فانه عليك الاهتمام بالنصائح السابقة و تناول اقراص حمض الفوليك لتساعد فى نمو طفلك نمو سليم .

تابعونا